Кандидат медицинских наук, доцент Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова Ольга Сайно предостерегла россиян от ношения медицинских масок в морозы. В целом, считает эксперт, дышать ртом при низкой температуре не стоит. И вот почему.
По словам медика, попадающий на слизистые холодный воздух иссушивает поверхность и делает слизистые оболочки гораздо более уязвимыми для вирусов. А вот если дышать в мороз именно через нос, то потом воздуха будет естественным образом прогреваться, проходя через носовые пазухи.
«При дыхании же через рот воздух хуже согревается, что приводит к высушиванию слизистых оболочек, кашлю и затрудненному дыханию», — рекомендует медик.
То есть действуем по следующей схеме – дышим на улице в мороз носом, а рот «отдыхает», будучи прикрытым шарфом или балаклавой. Плюс эти аксессуары нужно хотя бы раз в неделю стирать и гладить, так как ткань быстро намокает от дыхания и может повредить состояние кожи.
Еще одна отличная мера по сохранению кожи – за 30-40 минут до выхода на улицу нанести на лицо или руки плотный жирный питательный крем. Еще лучше, если он будет с маслом ши или жожоба. Губы также нужно увлажнять хорошим бальзамом с маслами.
Подписывайтесь на наш Телеграм-канал, чтобы не пропустить самое интересное!
(По материалам teleport2001.ru)
