Резкое погружение в воду после длительного пребывания на солнце может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Об этом в интервью предупредил врач-терапевт, кардиолог Сергей Вечтомов.
Главная опасность заключается в реакции сердечно-сосудистой системы на внезапное охлаждение. Сосуды стремительно сужаются, что приводит к перераспределению кровотока и может вызвать головокружение, дезориентацию, потемнение в глазах или даже кратковременную потерю сознания. В группе риска люди с гипертонией, заболеваниями сердца и сосудов.
Еще одно последствие — мышечные судороги. Если они случаются во время плавания или ныряния на глубине, человек может потерять контроль над движениями, что особенно опасно. Также резкий перепад температур негативно отражается на коже, которая на жаре становится более чувствительной.
Терапевт рекомендует перед купанием переждать не менее 20–30 минут в тени, постепенно остывая, а входить в воду медленно, давая организму адаптироваться. Также важно не употреблять алкоголь на пляже. Врач напомнил и о том, что купание в фонтанах опасно инфекциями. Вода в них застаивается и становится средой для бактерий.
Подписывайтесь на наш Телеграм-канал, чтобы не пропустить самое интересное!
(По материалам gazeta.ru)
